вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 150.00 гр

коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7

ИТОГ:

ккал.: 34.225 жиры:0.576 г. белки: 0.56 г. углеводы: 7.15 г.

съедено еды: 161 гр. , воды в рационе: 150.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.23 мг. Калий: 64.21 мг.
Кальций: 6.02 мг. Натрий: 0.15 мг.
Витамин B1: 2.8 мкг. Витамин В2: 8 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Магний: 8 мг.
Фосфор: 7.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru