вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: яблоко- 165.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

Яблоко

ИТОГ:

ккал.: 104.6 жиры:0.96 г. белки: 2.06 г. углеводы: 23.37 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1188.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.49 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 51.5 мг.
Железо: 5.43 мг. Калий: 889.7 мг.
Кальций: 63.4 мг. Магний: 48.85 мг.
Натрий: 90.9 мг. Фосфор: 86.15 мг.
Сера: 20.25 мг. Хлор: 85.3 мг.
Йод: 8.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru