вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 60.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 329.1 жиры:16.5 г. белки: 11.4 г. углеводы: 36.3 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 300.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Железо: 1.62 мг.
Калий: 443.7 мг. Кальций: 126 мг.
Магний: 44.1 мг. Натрий: 525.6 мг.
Фосфор: 190.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин С: 0.9 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Сера: 25.5 мг.
Хлор: 96.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru