вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 75.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 6.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

морковь - 75.00 гр, карамель леденцовая - 6.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 67.096 жиры:1.881 г. белки: 1.4 г. углеводы: 6.18 г.

съедено еды: 281 гр. , воды в рационе: 142.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.75 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 2.55 мг. Витамин С: 3.75 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 321.32 мг.
Кальций: 36.89 мг. Магний: 50.26 мг.
Натрий: 16.01 мг. Фосфор: 62.81 мг.
Сера: 4.5 мг. Хлор: 47.25 мг.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru