батон французский- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, вареники с творогом ленивые- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, морс- 100.00 гр
Растущая Луна в Козероге Что надеть? Благоприятными цветами сегодня будут черный, сине-черный, темно-красный. Аромат дня — хвойный. Талисманы — раухтопаз, морион. Металл — свинец. Что едим? К овощному рагу из картофеля, моркови и репки обязательно добавляйте салаты из свежих овощей, все посыпайте зеленью. Красота и здоровье Питательная маска для кожи: к кашице из одного клубня сырого картофеля прибавить кофейную ложку растительного масла, одну столовую ложку свежего молока и одну столовую ложку тертого арахиса. Все перемешать. Нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Важно бережно расходовать свои силы, чередовать умеренные физические нагрузки с отдыхом. Очень полезен укрепляющий массаж для всех суставов и сухожилий. Нежелательны — операции на коленях и коже. Интимный сценарий Луна в знаке Козерога, поэтому ждите консервативный секс. Не стоит в эти дни испытывать какие-то новые сексуальные позы, искать разнообразие — это вызовет у вас апатию. Немного романтики и традиционная комфортная поза — вот все, чего вам будет хотеться. И пусть партнер не огорчается из-за вашей эмоциональной заторможенности и некоторой зажатости — суровая Козерожья Луна не располагает к эмоциональной близости. Чем заняться дома? Сегодня стоит ухаживать за домашними питомцами и кормить диких животных- птиц, белок, бездомных кошек, собак.
ИТОГ:
ккал.: 791.7
жиры:32.5 г.
белки: 29.5 г.
углеводы: 83 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 260.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 791.7