вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 50.00 гр, какао с молоком- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 535.25 жиры:11 г. белки: 18.5 г. углеводы: 98 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 100.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.95 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.32 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Железо: 1.25 мг.
Калий: 661 мг. Кальций: 545 мг.
Магний: 74 мг. Натрий: 187.5 мг.
Фосфор: 440 мг. Сера: 151.5 мг.
Хлор: 400 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин С: 5.25 мг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru