вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кальмар- 40.00 гр, салат греческий с брынзой- 80.00 гр

кальмар - 40.00 гр, салат греческий с брынзой - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.72 жиры:15.92 г. белки: 10.32 г. углеводы: 2.72 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 47.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.32 мг. Витамин РР: 1.24 мг.
Витамин С: 26.28 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 241.28 мг. Кальций: 125.52 мг.
Магний: 45.12 мг. Натрий: 349.2 мг.
Витамин А: 0.56 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин Н: 0.48 мкг. Фосфор: 72.56 мг.
Сера: 12.4 мг. Хлор: 247.44 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru