вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт- 100.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Торт

ИТОГ:

ккал.: 565.69 жиры:28.355 г. белки: 12.6 г. углеводы: 69.35 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 26.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 260.7 мг.
Кальций: 195.85 мг. Магний: 49.6 мг.
Натрий: 143.2 мг. Фосфор: 211.9 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин С: 0.8 мг. Витамин Д: 2 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 23.8 мг.
Хлор: 25.8 мг. Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru