вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 170.00 гр, вода- 270.00 гр

Капуста цветная, товарная, та самая, вчерашняя, без соли

ИТОГ:

ккал.: 48.28 жиры:0.51 г. белки: 4.25 г. углеводы: 7.14 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 423 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.53 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 2.55 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 119 мг.
Железо: 2.38 мг. Калий: 357 мг.
Кальций: 44.2 мг. Магний: 28.9 мг.
Натрий: 17 мг. Фосфор: 86.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru