вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 600.00 гр, вода- 300.00 гр, помидор- 300.00 гр

К водного соковой разгрузке добавилось ещё 3помидорчика

ИТОГ:

ккал.: 182.7 жиры:1.8 г. белки: 8.4 г. углеводы: 35.4 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 580.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.8 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.5 мг. Витамин С: 225 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 2.61 г.
Кальций: 126 мг. Магний: 180 мг.
Натрий: 360 мг. Фосфор: 234 мг.
Сера: 108 мг. Хлор: 513 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru