вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

Пюре

ИТОГ:

ккал.: 298.095 жиры:20.015 г. белки: 10.27 г. углеводы: 20.6 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 199.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.53 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 2.13 мг. Витамин С: 9.1 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.74 мг. Калий: 585.35 мг.
Кальций: 94.85 мг. Магний: 38.7 мг.
Натрий: 439.95 мг. Фосфор: 181.95 мг.
Сера: 34 мг. Хлор: 398.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru