вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 150.00 гр, морковь- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 652 жиры:21.23 г. белки: 13.8 г. углеводы: 101.56 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 12.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 2.21 мг.
Калий: 317.5 мг. Кальций: 47.1 мг.
Натрий: 73.8 мг. Фосфор: 158 мг.
Витамин А: 7.2 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин С: 4 мг. Магний: 30.4 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 50.4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru