вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 30.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 405.64 жиры:3.3 г. белки: 12.84 г. углеводы: 86.55 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 19.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 4.26 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Железо: 6.94 мг. Калий: 387.5 мг.
Кальций: 24.2 мг. Магний: 200.9 мг.
Натрий: 10.5 мг. Фосфор: 303.4 мг.
Сера: 88.3 мг. Хлор: 38.7 мг.
Йод: 3.9 мкг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин Е: 6.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru