вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп гороховый- 160.00 гр

Суп гороховый

ИТОГ:

ккал.: 70.4 жиры:3.68 г. белки: 4 г. углеводы: 5.76 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 142.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.56 мкг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 1.12 мкг.
Витамин РР: 0.64 мг. Витамин С: 2.72 мг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 162.88 мг.
Кальций: 18.72 мг. Магний: 11.84 мг.
Натрий: 21.6 мг. Фосфор: 45.12 мг.
Сера: 39.84 мг. Хлор: 1.12 г.
Йод: 0.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru