вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 115.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 115.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.5 жиры:13.685 г. белки: 8.17 г. углеводы: 44.28 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 34.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.81 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 0.23 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.09 мкг.
Железо: 1.73 мг. Калий: 149.27 мг.
Кальций: 64.17 мг. Магний: 52.21 мг.
Натрий: 34.5 мг. Фосфор: 160.08 мг.
Сера: 58.19 мг. Хлор: 2.66 г.
Йод: 4.83 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru