вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный с крупой- 150.00 гр

Суп.

ИТОГ:

ккал.: 80.4 жиры:1.8 г. белки: 1.95 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 143.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 7.05 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 5.85 мг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 404.85 мг.
Кальций: 13.5 мг. Магний: 20.4 мг.
Натрий: 5.55 мг. Фосфор: 61.5 мг.
Сера: 29.1 мг. Хлор: 42 мг.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru