вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рассольник- 250.00 гр, винегрет- 250.00 гр

Рассольник+винегрет с маслом

ИТОГ:

ккал.: 426.25 жиры:29.75 г. белки: 6.5 г. углеводы: 35.25 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 432.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.75 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 2.48 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 11.5 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 30.75 мг.
Железо: 3.25 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 92.75 мг. Магний: 84.5 мг.
Натрий: 52.75 мг. Фосфор: 196.25 мг.
Сера: 68.25 мг. Хлор: 119 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru