вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 20.00 гр, бульон из кур- 170.00 гр, куриное филе- 30.00 гр

гранат - 20.00 гр, бульон из кур - 170.00 гр, куриное филе - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.01 жиры:11.76 г. белки: 12.91 г. углеводы: 3.79 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 181.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.51 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 6.76 мкг. Витамин РР: 3.75 мг.
Витамин С: 1.85 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 147.53 мг. Кальций: 15.13 мг.
Магний: 15.83 мг. Натрий: 52.68 мг.
Витамин А: 0.19 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин Н: 6.23 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг. Фосфор: 123.62 мг.
Сера: 115.47 мг. Хлор: 50.64 мг.
Йод: 4.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru