вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 250.00 гр, яйца куриные жареные- 200.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 200.00 гр

Вся еда в одном “флаконе“

ИТОГ:

ккал.: 715.6 жиры:55.85 г. белки: 36.75 г. углеводы: 22.05 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 557.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.85 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 4.05 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.85 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 42.6 мг.
Железо: 8.4 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 236.85 мг. Магний: 87.15 мг.
Натрий: 408.85 мг. Фосфор: 603.2 мг.
Сера: 506 мг. Хлор: 499.25 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин Д: 12.41 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru