вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 50.00 гр, курица жарен.- 150.00 гр

Но любить я его от этого не перестала

ИТОГ:

ккал.: 219.85 жиры:14 г. белки: 13.2 г. углеводы: 10.95 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 125.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.85 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 8.1 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 7.55 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 532 мг.
Кальций: 37.7 мг. Магний: 32.2 мг.
Натрий: 76.95 мг. Фосфор: 187.15 мг.
Сера: 135.9 мг. Хлор: 624.5 мг.
Йод: 6.95 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru