вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 200.00 гр, абрикос- 200.00 гр

надо на свежих дрожжах попробовать

ИТОГ:

ккал.: 445.8 жиры:22.2 г. белки: 44.4 г. углеводы: 18.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 172.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.28 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 10 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 88 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 176 мг. Фосфор: 332 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин С: 20 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru