вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр чеддер- 40.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 151.24 жиры:12.4 г. белки: 9.76 г. углеводы: 0.16 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 15.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 7.6 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 0.24 мг.
Калий: 46.4 мг. Кальций: 400 мг.
Магний: 21.6 мг. Натрий: 340 мг.
Фосфор: 218 мг. Холестерин: 38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru