вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

филе рыбы- 140.00 гр, Хлеб Дарницкий- 37.00 гр

филе рыбы - 140.00 гр, Хлеб Дарницкий - 37.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.6 жиры:7.827 г. белки: 24.84 г. углеводы: 15.17 г.

съедено еды: 177 гр. , воды в рационе: 108.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 2.1 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Железо: 1.12 мг.
Калий: 371 мг. Кальций: 49 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 77 мг.
Фосфор: 294 мг. Холестерин: 77 мг.
Сера: 252 мг. Хлор: 231 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru