вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (15:00): пломбир(ГИ:70)- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.26 жиры:21 г. белки: 5.18 г. углеводы: 28.42 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 0.14 мг.
Витамин С: 0.56 мг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 226.8 мг. Кальций: 222.6 мг.
Магний: 29.4 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 159.6 мг. Холестерин: 61.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru