вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

Вода

ИТОГ:

ккал.: 43.6 жиры:0.2 г. белки: 2 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1185 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 379 мг. Кальций: 38 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 28 мг.
Фосфор: 76 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 72 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru