вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, виноград- 300.00 гр, Пирожок с капустой- 100.00 гр, Пицца с сыром и колбасой- 100.00 гр

яблоко - 100.00 гр, виноград - 300.00 гр, Пирожок с капустой - 100.00 гр, Пицца с сыром и колбасой - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 734.5 жиры:18.2 г. белки: 15.2 г. углеводы: 71 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 241.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 953 мг.
Кальций: 106 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 104 мг. Фосфор: 77 мг.
Сера: 26 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru