вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): сыр российский- 32.00 гр, вода- 400.00 гр, хлебцы- 12.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.592 жиры:9.608 г. белки: 9.02 г. углеводы: 8.23 г.

съедено еды: 444 гр. , воды в рационе: 413.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 6.08 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 0.22 мг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 0.13 мг.
Калий: 37.12 мг. Кальций: 320 мг.
Магний: 16 мг. Натрий: 262.4 мг.
Фосфор: 172.8 мг. Холестерин: 28.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru