вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы жарен. в растительном масле- 200.00 гр, crumble- 200.00 гр

Грушевый crumble- дутко вкусная вещь!

ИТОГ:

ккал.: 644.2 жиры:30 г. белки: 12.2 г. углеводы: 83.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 126.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 10.4 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 32 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 620.2 мг.
Кальций: 46.2 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 25.4 мг. Фосфор: 157.6 мг.
Сера: 79.8 мг. Хлор: 823.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru