вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец- 50.00 гр, помидор- 95.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 150.00 гр

Огурец

ИТОГ:

ккал.: 339.555 жиры:26.99 г. белки: 4.82 г. углеводы: 20.54 г.

съедено еды: 395 гр. , воды в рационе: 353.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.98 мг. Витамин Н: 2.19 мкг.
Витамин РР: 1.53 мг. Витамин С: 83.95 мг.
Железо: 2.56 мг. Калий: 840.05 мг.
Кальций: 69.1 мг. Магний: 52.05 мг.
Натрий: 77.05 мг. Фосфор: 102.7 мг.
Хлор: 127.25 мг. Йод: 5.95 мкг.
Сера: 27.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru