вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 786.1 жиры:66.3 г. белки: 31 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 591.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.12 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.87 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 5.4 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 676 мг. Кальций: 56 мг.
Магний: 714 мг. Натрий: 150 мг.
Фосфор: 349 мг. Сера: 460 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин С: 21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru