вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 20.00 гр, куриное филе- 50.00 гр

целое лето провёл у бабушки

ИТОГ:

ккал.: 177.26 жиры:9.6 г. белки: 10.56 г. углеводы: 12.97 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 2.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.52 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 9.15 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 7.4 мкг. Витамин РР: 4.61 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 137.4 мг.
Кальций: 21.2 мг. Магний: 28.2 мг.
Натрий: 52.8 мг. Фосфор: 148.1 мг.
Сера: 105 мг. Хлор: 65.1 мг.
Йод: 3.46 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru