вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: салат “Алёнушка“- 248.00 гр

Умеренно, разумно и до 18.00

ИТОГ:

ккал.: 667.8144 жиры:52.6008 г. белки: 25.32 г. углеводы: 24.8 г.

съедено еды: 248 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 14.63 мг.
Витамин Н: 6.82 мкг. Витамин РР: 3.15 мг.
Витамин С: 47.81 мг. Железо: 6.08 мг.
Калий: 893.15 мг. Кальций: 108.75 мг.
Магний: 76.51 мг. Натрий: 1.35 г.
Фосфор: 308.93 мг. Сера: 106.64 мг.
Хлор: 87.84 мг. Йод: 9.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru