вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 200.00 гр, пиво- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 997.8 жиры:39 г. белки: 39.4 г. углеводы: 57 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 364.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 1.26 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин Е: 9 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 76 мг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 661.4 мг. Кальций: 209.4 мг.
Магний: 52.2 мг. Натрий: 379.4 мг.
Фосфор: 515.6 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин Д: 5.6 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Сера: 440.6 мг. Хлор: 390.4 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru