вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр

Фрукты на десерт

ИТОГ:

ккал.: 80.2 жиры:0.4 г. белки: 1.7 г. углеводы: 18.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 172.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.7 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 519 мг. Кальций: 48 мг.
Магний: 17 мг. Натрий: 21 мг.
Фосфор: 46 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 2 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru