вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

cabernet d´Anjou- 300.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, говядина- 200.00 гр

да, буду есть мясо с кровью и вином))

ИТОГ:

ккал.: 621.775 жиры:28.925 г. белки: 37.83 г. углеводы: 0.04 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 135.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Е: 7.55 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 5.21 мг. Калий: 630.75 мг.
Кальций: 18.6 мг. Магний: 42.02 мг.
Натрий: 120.35 мг. Фосфор: 396.95 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 460 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru