вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: салат “Алёнушка“- 264.00 гр, ужин: сосиски молочные- 110.00 гр, горошек зеленый консер.- 90.00 гр

Перебор по жирам получился((

ИТОГ:

ккал.: 1048.7892 жиры:83.8244 г. белки: 43.27 г. углеводы: 31.89 г.

съедено еды: 464 гр. , воды в рационе: 66.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 15.58 мг.
Витамин Н: 7.26 мкг. Витамин РР: 5 мг.
Витамин С: 50.9 мг. Железо: 8.34 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 147.66 мг.
Магний: 103.44 мг. Натрий: 2.26 г.
Фосфор: 505.96 мг. Сера: 113.52 мг.
Хлор: 93.51 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru