вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: яблоко- 146.00 гр, изюм(ГИ:65)- 12.00 гр

Перекус: яблоко - 146.00 гр, изюм - 12.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.012 жиры:0.656 г. белки: 0.93 г. углеводы: 22.23 г.

съедено еды: 158 гр. , воды в рационе: 0.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 2.92 мкг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 0.44 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 14.6 мг.
Железо: 3.57 мг. Калий: 509.08 мг.
Кальций: 32.96 мг. Магний: 18.18 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 31.54 мг.
Сера: 7.3 мг. Хлор: 2.92 мг.
Йод: 2.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru