вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: баклажаны тушеные с овощами- 109.00 гр, Каша гречневая- 103.00 гр

завтрак: баклажаны тушеные с овощами - 109.00 гр, Каша гречневая - 103.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.629 жиры:20.838 г. белки: 6.1 г. углеводы: 24.96 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 92.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.03 мг. Витамин Н: 0.44 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 7.41 мг.
Железо: 0.55 мг. Калий: 225.3 мг.
Кальций: 15.48 мг. Магний: 11.66 мг.
Натрий: 16.02 мг. Фосфор: 28.34 мг.
Сера: 11.99 мг. Хлор: 44.04 мг.
Йод: 1.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru