вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: абрикос- 100.00 гр, нектарины- 160.00 гр

Перекус: абрикос - 100.00 гр, нектарины - 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 111.9 жиры:0.26 г. белки: 2.34 г. углеводы: 26.6 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 223.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 0.94 мкг.
Витамин РР: 1.82 мг. Витамин С: 26 мг.
Железо: 1.66 мг. Калий: 885.8 мг.
Кальций: 60 мг. Магний: 33.6 мг.
Натрий: 51 мг. Фосфор: 80.4 мг.
Сера: 15.6 мг. Хлор: 4.2 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru