вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 250.00 гр, бекон- 40.00 гр

Если вы сказали, не подумав — значит, вы сказали то, что думаете. — Бернард Шоу

ИТОГ:

ккал.: 184.286 жиры:16.224 г. белки: 8.76 г. углеводы: 0.86 г.

съедено еды: 311 гр. , воды в рационе: 272.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 4.53 мг. Железо: 1.75 мг.
Калий: 432.8 мг. Кальций: 33.67 мг.
Магний: 50.4 мг. Натрий: 20.82 мг.
Фосфор: 107.18 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 1.64 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Сера: 92 мг.
Хлор: 24 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru