вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 100.00 гр, орех грецкий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 683 жиры:65.6 г. белки: 16.4 г. углеводы: 18.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 84.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.87 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 23.6 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 27.8 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 888 мг. Кальций: 164 мг.
Магний: 220 мг. Натрий: 13 мг.
Фосфор: 601 мг. Сера: 116 мг.
Хлор: 46 мг. Йод: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru