вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: горбуша- 50.00 гр, Скумбрия копченая- 100.00 гр

обед: горбуша - 50.00 гр, Скумбрия копченая - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 291.25 жиры:18.75 г. белки: 30.95 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 35.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 2.25 мг.
Витамин С: 0.45 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 167.5 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 15 мг. Натрий: 35 мг.
Фосфор: 100 мг. Холестерин: 41.5 мг.
Сера: 95 мг. Хлор: 82.5 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru