вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 114.00 гр, груша- 98.00 гр

завтрак: яблоко - 114.00 гр, груша - 98.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.922 жиры:0.75 г. белки: 0.85 г. углеводы: 21.27 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 83.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 4.24 мкг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.44 мкг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 16.3 мг.
Железо: 4.76 мг. Калий: 468.82 мг.
Кальций: 36.86 мг. Магний: 22.02 мг.
Натрий: 43.36 мг. Фосфор: 28.22 мг.
Сера: 11.58 мг. Хлор: 3.26 мг.
Йод: 3.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru