вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, яблоко- 300.00 гр, помидор- 300.00 гр, свинина- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1251.9 жиры:100.8 г. белки: 46.8 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 735.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.69 мг. Витамин B1: 1.77 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 2.61 мг.
Витамин В6: 1.44 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.6 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 14.1 мг. Калий: 2.43 г.
Кальций: 111 мг. Магний: 150 мг.
Натрий: 351 мг. Фосфор: 603 мг.
Сера: 741 мг. Хлор: 357 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru