суп картофельный- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, свекла с грецк. орехами- 100.00 гр, запеканка из картофеля- 100.00 гр, кисель(ГИ:50)- 100.00 гр
12 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 12 августа 18:53 - 13 августа 19:34 Положительный и энергетически сильный лунный день, один из лучших дней всего календаря. К вам может прийти осознание собственной силы, особенно на физическом уровне. Не дайте сомнениям и комплексам побороть вас изнутри, иначе вам никогда четко не выстроить свою жизнь, не гармонизировать отношения и не притянуть деньги и успех. Поэтому главное в течение 11-х лунных суток полностью осознать свой потенциал и действовать уверенно, напористо, не боясь ничего и никого. Сегодня рекомендуется проводить очистительные процедуры, как на духовном, так и на физическом уровне. Сходите в баню или сауну, вода смоет весь негатив, побалуйте себя спа-процедурами и массажем, расслабьтесь, медитируйте.. День прекрасно подходит для работы с красной свечой, она зарядит Вас энергетикой и придаст уверенности в себе. А так же, окурив комнату благовонием апельсина, вы не только сохраните положительный заряд энергии, но и привнесёте ощущение праздника в свою жизнь. Рекомендуется положить в бархатный мешочек сердолик или гематит и носить с собой, эти камни сочетаются с активной энергетикой 11-х суток и помогают
ИТОГ:
ккал.: 406.4
жиры:22.1 г.
белки: 14.1 г.
углеводы: 71.6 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 271.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 406.4