вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 150.00 гр, морковь- 50.00 гр, петрушка- 10.00 гр, хлеб бородинский- 60.00 гр

Это комментарий к рациону, для дневника.

ИТОГ:

ккал.: 569.15 жиры:15.47 г. белки: 18.25 г. углеводы: 164.48 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 32.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 48.14 мг.
Витамин РР: 3.77 мг. Железо: 4.88 мг.
Калий: 509.55 мг. Кальций: 88.65 мг.
Магний: 134.8 мг. Натрий: 211.9 мг.
Фосфор: 380.2 мг. Витамин А: 8.3 мг.
Витамин В3: 1.12 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин В9: 18.04 мг. Витамин Е: 4.65 мг.
Витамин Н: 5.02 мкг. Сера: 99.75 мг.
Хлор: 655.2 мг. Йод: 7.81 мкг.
Витамин С: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru