вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капустный пирог- 100.00 гр, икра горбуши красная- 20.00 гр

капустный пирог - 100.00 гр, икра горбуши красная - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.02 жиры:14.34 г. белки: 10.24 г. углеводы: 11 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 50 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 352.8 мг.
Кальций: 65 мг. Магний: 43.2 мг.
Натрий: 15 мг. Фосфор: 115.2 мг.
Холестерин: 85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru