вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: орех грецкий- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр

завтрак: орех грецкий - 20.00 гр, мед - 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145.04 жиры:13.04 г. белки: 3.16 г. углеводы: 6.12 г.

съедено еды: 25 гр. , воды в рационе: 0.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.6 мг. Витамин РР: 0.21 мг.
Витамин С: 0.66 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 134.05 мг. Кальций: 25.5 мг.
Магний: 39.75 мг. Натрий: 1.85 мг.
Фосфор: 113.7 мг. Сера: 20.05 мг.
Хлор: 5.95 мг. Йод: 0.72 мкг.
Витамин Н: 0 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru