вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: яблоко- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр

полдник: яблоко - 200.00 гр, банан - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.6 жиры:1.8 г. белки: 3.8 г. углеводы: 61.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 148.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.96 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 48 мг. Магний: 102 мг.
Натрий: 114 мг. Фосфор: 78 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru