вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 80.00 гр, нектарины- 80.00 гр, виноград- 80.00 гр

На десерт - фрукты)))

ИТОГ:

ккал.: 122.72 жиры:0.8 г. белки: 1.84 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 202.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 9.2 мкг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин РР: 1.28 мг.
Витамин С: 20.8 мг. Железо: 1.36 мг.
Калий: 641.6 мг. Кальций: 56 мг.
Магний: 33.6 мг. Натрий: 59.2 мг.
Фосфор: 60.8 мг. Сера: 15.2 мг.
Хлор: 3.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 1.52 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru